小米营养粥的做法(小米鸡蛋粥的做法)
你们好,最近小活发现有诸多的小伙伴们对于滋补营养粥的做法大全,营养粥的做法这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。
1、 小米南瓜粥。做法是先将小米清洗干净,然后浸泡20分钟左右,南瓜去皮切成小块备用。先把小米煮开,半小时后加入南瓜,煮20分钟左右。注意:烹饪时注意搅拌,避免粘锅。
2、 虾仁排骨粥。做法是把买回来的排骨做成小块。先把米饭和排骨洗干净,然后把米饭用冷水泡20分钟左右。虾和蘑菇也需要浸泡。然后把排骨、香菇、虾仁倒入电饭锅里加水一起煮。晾出浮沫约半小时,再煮20分钟,放入葱花和姜末,放入适量盐即可起锅。注意不要把泡过虾的水倒掉。过滤后和米饭一起煮。煮出来的粥新鲜又有营养。
3、 红豆薏米粥。方法是前一天晚上将红豆和薏米按一比一的比例浸泡,第二天用冷水冲洗干净,然后将两种食材放入高压锅中一起煮40分钟左右,直至变软。吃的时候加点红糖就好了。
4、 小米山药粥做法是将小米洗净,浸泡20分钟左右。山药去皮,切成小块。然后将小米和山药加适量水一起煮,出锅前加糖。
5、 皮蛋瘦肉粥做法是先将大米洗净,然后放入锅中用适量清水浸泡20分钟,将瘦肉切丝,用料酒、淀粉、盐、少许酱油腌制备用,皮蛋去皮切成小块。然后开火煮粥。当粥煮到粘稠时,加入肉丝和皮蛋,用勺子不断搅拌,再煮五分钟,煮前加入适量盐调味。
6、 红薯粥。红薯粥的制作很简单。方法是将红薯去皮切块,然后淘米,放入锅中一起煮。当红薯熟到可以用筷子戳进去的时候,就不需要加盐等调料了,因为红薯本身微甜。注意多放些水,不然粥会太干,没味道。
以上就是营养粥的做法这篇文章的一些介绍,希望能帮助到大家。
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