一个星期只喝水能瘦多少(一个星期不吃饭只喝水能瘦多少斤)

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于快速系鞋带的方法图解，一个星期快速瘦胸图解这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 在胸部敷些冷水，涂强生乳液，用保鲜膜包好，每天做30分钟有氧运动。一个星期就能看到效果。

2、 柠檬精油减肥效果很好，还有很好的减胸效果。将柠檬精油涂在胸部，按摩后会被皮肤吸收。

3、 每天晚上用盐水从中间向两边按摩。

4、 俯卧撑的练习可以提高肌肉的紧实度，对减胸有意想不到的效果。

5、 高强度跳绳半小时以上，晚饭少吃。还可以用保鲜膜套在胸前跳绳。

6、 准备一块肥皂大小的冰块(也可以用冰棍代替)，将冰块敷在胸部15-20分钟。为了避免刺激，可以用毛巾隔开。每天做一次，一周就能发现胸变小了。

7、 古英语书《淑女词典》记载了一个女人的减胸方法：在胸前包裹许多种子，束胸几天，然后用白酒和玫瑰水冲洗。

以上就是一个星期快速瘦胸图解这篇文章的一些介绍，希望能帮助到大家。