什么样的睡觉姿势是最好的(什么样的睡觉姿势养生)

在车里最好的姿势是什么(在车里最舒服最正确的姿势是什么)

大部分司机对乘客的安全疏忽大意，有的甚至不要求乘客系安全带。其实乘客在乘车时需要注意的问题有很多。今天我们就来说说乘客的坐姿。

首先，错误的姿势

1.把你的腿放在中控台上。

长途旅行特别容易疲劳，乘客希望保持舒适的姿势，所以很多坐在副驾驶的乘客把腿翘在中控台上缓解疲劳。虽然这个姿势很舒服，停车的时候休息一下也可以，但是开车的时候一定不要这样。把腿放在中控上，直接影响驾驶员对右后视镜的视线，非常危险；当你把腿放在中控台上时，如果遇到车辆碰撞，会影响副驾驶安全气囊的正确弹出和乘客的安全。

2.把你的手和脚伸出窗外。

乘客们把手和脚伸出窗外，放在窗户的框架上。这样也可以缓解长途带来的疲劳，但是如上，开车的时候不要这么做。尤其是对孩子和宠物，孩子骑行时特别喜欢把头伸出窗外。这不仅影响了驾驶员对右后视镜的视线，而且在狭窄的道路上行驶时容易被异物碰伤。

3.副驾驶不应该躺下。

乘客不要以为不开车就不注意安全。他们想怎么舒服就怎么舒服，容易在交通事故中受伤。比如，坐在副驾驶上，舒适地放平靠背，是很危险的。发生交通事故时，安全带根本不起作用，很容易造成伤害。更别说副驾驶有人不系安全带。

4.乘客不应跷二郎腿。

很多人都有跷二郎腿的习惯，坐公交车时会情不自禁地跷二郎腿。虽然这并不影响正常驾驶，但在紧急制动或碰撞的情况下，乘客的身体会出现前倾的姿势，无法冷静地用脚支撑身体，腿部可能会磕在中控台上受伤。

5.不要躺在后排。

长途驾驶不仅司机累，乘客也累。很多乘客想到后排躺着。虽然没有上述危险，但存在一定的安全隐患。当车辆突然刹车或发生碰撞时，睡在后排的乘客会在完全没有防备的情况下被惯性推到前座，造成伤害。

二、正确的姿势

说了这么多错误的骑行姿势，如何做到正确的坐姿？首先，上车后，要选择好座位的高度和椅背的角度，保证好的视野。然后系好安全带。一些带安全带高度调节功能的车型可以将安全带调节到合适的位置。

把手放在不影响司机的地方就行。如果要把它们放在中央扶手上，需要注意不要影响驾驶员的换挡等操作。遇到颠簸的路段，还需要握住顶棚的把手。