柿饼的功效与作用副作用(吃柿子饼有什么好处和坏处)

柿饼的功效和作用(忌食柿饼！)

柿子饼是很多人最喜欢的干果食品。是将水果柿子去皮烘干后得到的干果。这种干果味道香甜，口感韧性十足。而且保留了柿子中的大部分营养成分，人们食用后可以吸收丰富的营养，还能起到一定的养生作用。但是，吃柿子饼也有一些不能忽视的禁忌。建议大家多了解一下再吃。

柿饼的功效与作用。

1.清热止咳

清热止咳是柿饼的重要功能之一。它的表面有一层白色的奶油，是一种天然的药用成分。能清热润燥，还能化痰止咳。平时大家吃柿饼的时候，一起吃这一层，可以有效缓解肺热咳嗽和咽喉肿痛。此外，还能预防口舌生疮和口腔炎症。

2.软化血管和降低血压

平时人们多吃柿饼，还能吸收丰富的芦丁和多种对人体有益的微量元素。它们不仅能加速人体新陈代谢，还能软化血管，增加血管韧性，偷偷炫耀，促进血液循环，使过高的血压尽快降至正常水平，从根本上预防心血管疾病。

3.预防便秘和痔疮

预防便秘和痔疮也是柿饼的重要功效之一，因为柿饼含有丰富的膳食纤维和大量的天然果胶。这些物质不仅能促进人体胃肠蠕动，还能清除堆积在肠壁上的垃圾毒素，缩短人体排泄物产生的时间，使人的垃圾和毒素随粪便排出体外。另外，柿饼性寒，能消炎杀菌。平时经常食用对人体痔疮也有明显的预防作用。

吃柿饼的禁忌

柿子饼对人体健康有很多好处，但是吃的时候也有很多禁忌。高血糖和糖尿病的人禁止吃柿饼，因为它是一种高糖食物。高血糖、糖尿病人吃了之后，血糖会进一步升高，病情加重。柿子饼也禁止与鱼虾等高蛋白食材同食，否则其鞣酸会与蛋白质结合形成不易消化的成分，加重人体肠胃负担，严重时甚至导致结石。