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如何用丹田发声说话不累(怎么用丹田发声说话)

2023-02-16 05:42:05游戏518

你们好,最近小活发现有诸多的小伙伴们对于如何丹田发声不伤嗓子,如何用丹田发声这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。

如何用丹田发声说话不累(怎么用丹田发声说话)

深呼吸,将气压打入腹部,使小腹向外扩张。憋气三秒左右,时间可以随着训练逐渐延长。发“si”音,保持同样的声强,直到气息耗尽,小腹感到疼痛。早晚各练四次,控制气息均匀呼出。

以上就是如何用丹田发声这篇文章的一些介绍,希望能帮助到大家。

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标签: 丹田如何用
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