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糖尿病人早餐食谱大全(糖尿病食谱三餐大全)

2023-02-09 17:08:05疫情724

你们好,最近小活发现有诸多的小伙伴们对于早餐机食谱大全及做法,高考早餐食谱大全做法这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。

糖尿病人早餐食谱大全(糖尿病食谱三餐大全)

1、 周一:鸡蛋面,面包或牛奶包子(超市有),苹果。

2、 星期二:牛奶,肉包子,苹果。

3、 星期三:牛奶,全麦吐司,鸡蛋,西红柿。

4、 周四:粥(燕麦粥、红豆粥、八宝粥、紫米粥、银耳莲子粥、绿豆粥等。可根据季节和身体状况变化)、鸡蛋、全麦面包、西红柿。

5、 星期五:馄饨,鸡蛋,仙果。

6、 周六:粥,鸡蛋,豆沙包子,凉菜。

7、 周日:豆浆、馒头和凉拌小菜(芹菜、花生、黑木耳、胡萝卜、黄瓜、生菜等。可根据实际情况科学组合)。

以上就是高考早餐食谱大全做法这篇文章的一些介绍,希望能帮助到大家。

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标签: 食谱早餐
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