赤小豆薏米芡实土茯苓(赤小豆薏米芡实土茯苓陈皮)
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1、茯苓芡实薏米红豆粥按比例1:1:2:2的方法做。
2、所需材料:茯苓、芡实、薏米、红豆、大枣具体步骤:所有材料洗净,茯苓芡实薏米红豆粥按比例1:1:2:2的量称好,白茯苓装进小药包里,其他放入大碗里浸泡两个小时。
3、2、倒入砂锅里,加入清水,大火煮开后转小火慢慢的煲。
4、3、煮1.5个小时,差不多红豆和薏米软烂就可以了,如果胃消化能力不太好的,就将粥再打成米糊,因为薏米即使煲烂了还是需要仔细嚼的。
5、4、直接盛出来即可食用了。
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