十二种清热解毒的中药(哪种中药不能清热解毒)
你们好,最近小活发现有诸多的小伙伴们对于十大清热解毒的食物,清热解毒的10种食物这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。
1、 绿豆:是清热解毒最常用的食物,也有降血脂、保肝的作用。是湿热体质患者的天然药物。
2、 夏季高温环境下工作的人出汗多,水分和液体流失多,钾流失最多,体内电解质平衡被破坏。用绿豆煮汤是最理想的补充方式,能清热解暑、益气止渴、利尿,不仅能补充水分,还能及时补充无机盐,对维持水电解质平衡有重要意义。
3、 薏苡仁:是清热利湿的温和之品。中医常用它来治疗脾虚泄泻、肌肉酸痛、关节痛、水肿、脚气等疾病。
4、 薏苡仁因其营养价值高,被誉为‘世界禾本科植物之王’;在欧洲,它被称为‘生命和健康的谷物’;在日本,它最近被列为抗癌食品,所以它的价值翻了一番。薏米易于消化吸收,无论是滋补还是医疗,效果都比较温和。
5、 红豆:是利尿、消肿、清热的佳品,特别适合夏天食用。能清热燥湿,养心健脾,滋补肝肾。中医认为,红豆味甘、酸、平、无毒,有祛湿健脾的功效,更适合脾胃虚弱的人食用。常用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿、消暑解暑、清热解毒、健胃等食疗。
6、 黄瓜:能清热解毒,生津止渴,富含多种维生素和纤维。是不可多得的排毒食品。黄瓜还能促进新陈代谢,美白肌肤,抑制脂肪形成。
7、 苦瓜:具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、补肾利尿的作用。苦瓜含有多种维生素和矿物质,并含有清脂减肥的特殊成分,能加速排毒。据研究,它还具有良好的降血糖、抗病毒和抗癌作用。
8、 冬瓜:利水化痰,清热解毒。如果湿热体质有水肿、饱胀、痰多、热、烦、渴、湿疹、疔疮等。可以食用,可以解酒。
9、 芹菜:能清肝热,养血。此外,芹菜还有清胃热、疏通血管、健齿润喉、明目醒脑、润肺止咳的功效。因此,湿热体质、热盛、食欲不振、易疲劳的患者可以常吃。当春天气候干燥时,人们经常感到口渴、气喘、心烦和不适。常吃芹菜有助于清热解毒,祛病强身。肝火过旺、皮肤粗糙、经常失眠头痛的人可以多吃。
10、 羽衣甘蓝:有利水化痰、解毒祛风、消暑退热、消除疲劳、清心明目等功效。能润肠、祛热气、降虚火、止牙龈出血。对胃热、熬夜、失眠、虚火上升、牙龈肿痛出血等也有辅助治疗作用。
11、 荷叶:有清暑利尿、生发清阳、凉血止血的功效。现代研究表明,荷叶还可以降血脂,所以很多减肥、降血脂、祛痘的产品中都含有荷叶。含有荷叶碱、质子化荷叶碱、荷叶碱等生物碱和维生素c
12、 茅根:味甘,性寒,归肺、胃、膀胱经。具有凉血止血、清热利尿、清肺胃热的功效。可用于肺热、心口刺激、口苦、口渴、牙龈出血等引起的胃部不适、恶心、咳喘。具有清热利湿解毒的温和功效,也适合除湿热体质的人以外的普通人在夏季桑拿天食用。
以上就是清热解毒的10种食物这篇文章的一些介绍,希望能帮助到大家。
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