蒜蓉油麦菜（蒜蓉油麦菜英文）

大家好,今天就和小花一起来看看这个问题吧 。蒜蓉油麦菜英文，蒜蓉油麦菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 将生菜浸泡20分钟，然后清洗干净，甩干水分，切成5-7厘米的段备用。将大蒜切成粉末。将洋葱切成段。

2、 锅烧热，倒入大豆油，1分钟后放入蒜末和葱段，翻炒1-2分钟。

3、 然后，加入生菜，慢慢翻炒。加入十三种香料和盐，翻炒。1分钟后加入蚝油和酱油翻炒。

4、 翻炒2-3分钟，加入鸡精，然后快速翻炒。待油麦叶颜色变深后，即可出锅。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。