赤小豆薏米粥（赤小豆薏米粥可以加红糖吗）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于赤小豆薏米粥可以加红糖吗，赤小豆薏米粥这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 材料：红豆200克，薏米100克，冰糖少许。

2、 步骤1将泡好的红小豆放入锅中，加入薏米，加水。

3、 大火煮15分钟，不要盖盖子。

4、 撇去浮沫，小火炖2小时。

5、 第四步煮好后，加入适量冰糖。

6、 烹饪前最好用热水浸泡至少一个小时，否则营养很难出来。红豆薏米祛湿，不含湿气，所以不浓，汤也清澈。

7、 正是因为其性质明确，中医才利用它来祛除人体的湿气。

以上就是赤小豆薏米粥这篇文章的一些介绍，希望能帮助到大家。