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银耳百合粥的做法和功效与作用(绿豆银耳百合粥的功效与作用)

2022-10-12 12:40:11健康601

你们好,最近小活发现有诸多的小伙伴们对于银耳百合粥隔夜还能喝吗,银耳百合粥这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。

银耳百合粥的做法和功效与作用(绿豆银耳百合粥的功效与作用)

1、 白米饭煮,银耳用冷水泡,然后煮成小块,百合用冷水泡20分钟左右。

2、 向锅中加入约2升水并煮沸,然后倒入白米饭。

3、 煮沸后,加入1茶匙碱液,用半开的盖子小火炖大约5分钟。

4、 加入百合,煮银耳10分钟左右。

5、 煮至浓稠。

6、 枸杞之类的粥煮好后,可以撒上,炖一会儿。

7、 配咸菜更美味。

以上就是银耳百合粥这篇文章的一些介绍,希望能帮助到大家。

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标签: 银耳百合
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