闪到腰了怎么快速缓解(不小心闪到腰怎么快速缓解)
大家好,小编小新来为大家解答这个问题。不小心闪到腰怎么快速缓解,闪到腰了怎么快速缓解很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、腰部闪光后,患者应卧床休息,避免腰部剧烈活动。
2、如果有必要,他们可以戴上腰刹,尽量避免活动牵拉腰肌。
3、可以选择在闪腰24小时内进行冷敷,在闪腰部位敷上冷毛巾,减少组织渗出和肿胀,缓解疼痛。
4、24小时后可以根据具体情况选择热敷,可以用热毛巾热敷,加快软组织的修复。
5、如果短时间内症状没有缓解,或者疼痛加重,腰部不能活动,一定要及时去正规医院就诊。
6、完善腰椎MRI检查,明确并确认损伤严重程度,选择合理的治疗方法,不耽误病情。
这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。
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