月子里便秘怎么办(月子里便秘怎么回事)
大家好,小编丹尼来为大家解答这个问题。月子里便秘怎么回事,月子里便秘怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、坐月子便秘的药物可以用开塞露通过肛门挤压,软化大便,缓解便秘。
2、口服的话,可以用微生态制剂改善肠道环境,调理肠胃。
3、你也可以服用中成药,如马人丸和中药。
4、除了药物,还要注意调整饮食结构。
5、饮食要多样化,有粗有细。
6、可以每天晚上喝一杯蜂蜜水,多吃新鲜蔬菜水果,多吃土豆红薯。
7、如果适当参加运动,可以在肚脐周围做腹部按摩,促进肠胃蠕动,改善便秘。
这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。
扫描二维码推送至手机访问。
版权声明:文章内容摘自网络,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。谢谢!