按摩乳房催乳方法视频（乳腺催乳按摩手法视频）

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1、 为了让新妈妈的奶水更丰富，可以用拇指、食指、中指从乳晕向乳头挤压。挤压时，妈妈可以想象宝宝在吸奶，把按摩的三个手指想象成宝宝的小嘴在吸奶，以增加身体的泌乳反应。

2、 新妈妈应沿着乳腺导管纵向按摩拇指、食指、中指的腹侧面，可有效促进乳腺导管的通畅。

3、 如果新妈妈乳头、乳晕僵硬，可以用拇指、食指、中指在乳晕周围360度按摩，双手可以不断变换方向。由于乳晕乳头较硬，按摩时间较长。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。