麸质饮食十大危害(无麸质饮食治好了自己的脾虚)

大家好,今天就和小月一起来看看这个问题吧 。麸质过敏的症状和危害，麸质很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 麸质是蛋白质。

2、 常见于谷物。比如小麦和燕麦。大米不含它。

3、 它是面包发酵中的重要物质。

4、 麸质对某些人是有害的。有的人吃了会拉肚子。

5、 面包很好吃，很大程度上归功于它。所谓的嚼劲。

6、 现在有很多产品没有麸质，但是单吃相对冷门。

7、 另外，发福字。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。