白菜粥有营养吗(白菜猪肉粥营养)
你们好,最近小活发现有诸多的小伙伴们对于白菜粥做法大全,白菜粥这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。
1、 清水淘米,白菜叶洗净,清水浸泡10分钟,可以减少白菜表面的农药残留。
2、 将白菜细切,根据个人喜好和宝宝接受程度来切。对于年龄小的宝宝,建议用辅食机来破。
3、 将白菜用清水冲洗干净,去除漂浮物和杂质,根据个人用大米洗净,加入适量清水。
4、 盖上锅盖,小火慢炖。烧开后关火,小火炖30分钟。你需要中途搅拌一下,以免烧锅。
5、 煮好后,不要急着开盖。炖完会更香。白菜和米饭会一起煮,这样白菜会比较软烂。水烧开后也可以加入白菜。可以根据个人的洗净情况进行调整,自然冷却后食用。
以上就是白菜粥这篇文章的一些介绍,希望能帮助到大家。
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