每天生吃一根苦瓜有什么好处(生吃苦瓜的功效与作用)

大家好,小活来为大家解答以上的问题。吃生的苦瓜有什么好处，生吃苦瓜的好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、苦瓜来源：为葫芦科植物苦瓜的果实。

2、 性味：苦、寒 成分：主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质（即α—苦瓜素，β－苦瓜素、MAP30）类胰岛素活性物质（即多肽－P）及多种氨基酸。

3、 功能：清暑清热、明目、解毒。

4、治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮 苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃。

5、此外，孕妇应慎食。

6、 改善肠胃机能。

本文到此分享完毕，希望能帮助到大家。