榴莲核煲汤(榴莲核煲汤需要去外壳吗)

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于榴莲核煲汤功效与作用，榴莲核煲汤这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 先将排骨切成小块，放入有冷水的锅中，锅中加入两片生姜和一勺料酒，焯两分钟，洗净备用。

2、 2.将榴莲仁放入沸水中焯15分钟，去壳，切掉玉米，红枣洗净备用。

3、 3.先将排骨放入锅内加水至排骨离锅5厘米，锅中加入两勺料酒和一两片生姜，然后大火煮15分钟，撇去泡沫，小火焖30分钟，加入准备好的红枣、榴莲仁、玉米，小火焖40分钟至1小时，加入适量盐调味后饮用。

4、 与榴莲的果肉相比，榴莲的果仁更温和。晒汤既能补肾健脾，又能降火，正好抵消了吃榴莲肉的热量。它还含有丰富的维生素A、维生素B和维生素C，以维持上皮细胞的健康。因此，榴莲的核用于烧水和洗澡，还可以美化皮肤和治疗皮肤瘙痒。

以上就是榴莲核煲汤这篇文章的一些介绍，希望能帮助到大家。