黑豆浆怎么做(黑豆浆怎么做喝着肚子不胀气)
大家好,今天就和小白一起来看看这个问题吧 。黑豆浆怎么做香浓好喝,黑豆浆怎么做很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 准备适量的黑豆。我做豆浆的时候,一般会在吃饭的碗里用小半碗黑豆。有时候会加入适量的黄豆。我认为它更有营养。注意不要放太多豆子。再准备一把黑芝麻。
2、 豆子很硬。做豆浆之前,把豆子洗干净,放在碗里泡几个小时,或者不用泡,因为现在的豆浆机都有干豆和湿豆的功能。黑芝麻不用泡,洗干净再做豆浆就行了。
3、 将洗净的黑豆和黑芝麻放入豆浆机中,加入适量的水,注意不要超过最高水位。泡过的黑豆选择湿豆功能,未洗的黑豆选择干豆功能。开始后,大约半小时后豆浆就好了。将豆渣过滤后,加入适量冰糖,就可以喝到美味健康的豆浆了。(也可以不过滤豆渣,因为老人们都说营养价值在豆渣里,但是有的人觉得豆渣喝在嘴里不舒服,就会过滤掉。这个要根据个人喜好来选择。)
这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。
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