小米和什么熬粥养胃又营养(小米煮粥和什么搭配好养胃)
你们好,最近小活发现有诸多的小伙伴们对于小米粥养胃的做法大全,养胃小米粥的做法大全这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。
1、 材料:1。取一小杯小米,250g左右,洗两遍。
2、 2.取红枣150克、枸杞100克、山药150克洗净。
3、 工具:最好是陶砂锅。
4、 将洗净的小米倒入砂锅中,加入1000毫升水(比例为1:4),用武火煮20分钟,再加入红枣、枸杞、山药等辅料,煮10分钟,再文火煮15分钟,即可得到米油。
以上就是养胃小米粥的做法大全这篇文章的一些介绍,希望能帮助到大家。
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