喝乌龙茶的功效与禁忌(黑乌龙茶的功效与作用及禁忌)

大家好,今天就和毛毛一起来看看这个问题吧 。乌龙茶的禁忌及不适宜人群，喝乌龙茶的禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 浓茶含有过多的茶碱和咖啡因，对身体不好。喝了浓茶，不仅提神不起来，还会失眠头疼。泡了三次的茶此时没有营养，还会泡出对人体有害的物质；喝了不仅会头疼，还会睡不着，对身体也不利。这么浓的茶，泡过很多次的茶，你敢喝吗？

2、 凉后茶喝多了，会感冒，痰多。经常喝热茶会造成胃壁损伤，引发胃病；最好的茶水温度在50度以下，15度以上，这样可以提神醒脑，有益健康。

3、 放久了的茶叶没有对人体有益的维生素，又因为长期被环境污染，滋生了很多对人体有害的细菌；所以不要心疼放了很久的“好茶”，为了身体着想，倒出来喝。

4、 茶友们都知道，中国自古就有“不喝空心茶”的说法；意思是不要空腹喝茶；空腹喝茶会使茶侵入脾胃，使脾胃受寒。脾胃受寒后，吃一些不常吃的食物，可能会引起腹泻或腹痛；所以尽量不要空腹或饭前喝茶，以免影响身体健康。

5、 因为茶叶中含有的物质会部分解除药效，所以朋友生病的时候不要用茶叶吃药。喝茶可能是大部分人的习惯，而有些人喝茶是因为茶的功效和作用，所以我们要健康的喝茶。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。