关于哈他瑜伽视频的描述(哈他瑜伽视频)
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1、哈塔瑜伽又名哈他瑜伽,在哈他(Hatha)这个词中,“哈”(ha)的意思是太阳,“他”(tha)的意思是月亮。
2、它代表男与女,日与夜,阴与阳,冷与热,以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。
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