篮球三步上篮动作教案(篮球三步上篮动作讲解教案)

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于篮球三步上篮动作要领和要求，篮球三步上篮动作要领这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 在用右脚迈出一大步的同时接球。

2、 然后左脚一小步，用力起跳。

3、 然后弯曲右腿向上抬起，同时将球举至右侧头顶。

4、 腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前向上伸展，手腕向前弯曲，食指和中指用力拨球，球从指尖投出。投球后，双脚同时着地。篮球三步上篮结束。

以上就是篮球三步上篮动作要领这篇文章的一些介绍，希望能帮助到大家。