挤奶法(挤奶法)

大家好,今天就和吖吖一起来看看这个问题吧 。挤奶法锻炼真实效果，挤奶法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 首先，很简单。可以直接用吸奶器挤奶，在某母婴店超市就可以买到。虽然简单实用，但不建议长期使用，因为工作原理对宝宝的乳房不是特别好。

2、 手动挤奶的时候，这个时候就要注意了。让我们来谈谈你绝对不能做的事情。第一，绝对不能直接挤压乳头。第二。不能直接用手抠乳头。第三，不能拉乳头。第四，挤奶时不要用手摸乳头。

3、 在挤奶之前，你需要准备一条热毛巾和更多的温水。挤奶前，用热毛巾敷在乳房上，方便乳房的光滑，节省时间，也有利于马宝的健康。

4、 先将拇指放在距乳头约3厘米处，食指和中指放在乳房下(下乳)——3-4厘米处。记住手指一定要随着乳房的弧度弯曲，然后用力推向乳头，这样才能反复来回挤奶。

5、 第二，用三个手指(任何三个手指，不管多舒服)托住乳晕，然后慢慢向前推。画面上有详细的动作和时间，所以边肖不会徒手搏斗。

6、 最后，记得挤奶后用热毛巾或纸巾清洁乳房。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。