面诊五官看健康(王鸿谟面诊五官看健康)

大家好,今天就和兔兔一起来看看这个问题吧 。中医面诊五官与五脏，面诊五官看健康很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 耳垂皱，脸红，心脏不好

2、 中国古代中医通过长期大量的实践，发现了不同疾病反映不同疾病的规律。其中，红色多与心脏病有关，脸色过于红润，说明心脏供血过多。这类人容易患高血压，要警惕心脏病。

3、 心脏不好的人一定要生活规律，保持充足的睡眠；在运动上，要把有氧运动和力量训练结合起来，少做剧烈运动；少吃苦味食物，多吃芦笋、西兰花、绿叶蔬菜等保护心脏的食物；可以经常按压手掌边缘摩擦背部的心口区(背部正对心脏的位置)，可以起到养生的作用。

4、 鼻子昏花，脸色发黄。

5、 脸色暗淡发黄，可能是脾虚证。中医认为，脾胃是营养之源。如果脾胃虚弱，没有足够的营养滋润面部，导致发黄。脾胃虚弱表现为食欲不好，饭后腹胀，长期腹泻或便溏。如果不注意，就会发展成消瘦或虚胖，甚至诱发黄疸。有些皮肤病，如痤疮、黄褐斑、湿疹、皮肤瘙痒等，也可能是脾胃不和引起的。

6、 除了面部，脾胃功能差也会体现在鼻子、嘴唇、舌头上。鼻头发白是胃气虚弱，消化功能下降的表现；鼻翼发红干燥，是胃液不足的表现；鼻头红是胃火过盛的表现；

7、 嘴唇周围发黄无毛的部分称为四白唇。如果四白唇不明显或者特别干黄，脾胃功能肯定不好；嘴唇暗沉、有皱纹，说明脾胃功能减弱；嘴角破裂说明脾胃疲劳引起内热，所以吃饭时要细嚼慢咽，以减轻脾胃的消化压力；舌苔过厚是肠胃功能失调或暴饮暴食的征兆。

8、 保养脾胃的第一步是定时、规律、定量的进食，细嚼慢咽。胃不好的人要少吃辣，不要洗冷水澡。早上空腹喝一杯温水可以清胃；将蜂蜜与水混合，然后滴两滴香油饮用，可以养胃。

9、 脸颊黑眼睛——肾不好

10、 有趣的是，肾脏在脸上对应的位置是两个脸颊。如果两颊内侧出现灰色和黑褐色，是肾脏解毒功能减弱的标志；全脸灰黑，可能是慢性肾病的表现，伴有腰膝酸软、排尿困难、性功能障碍。

11、 常见的黑眼圈也属于面色暗沉，可能是肾虚引起的水分代谢异常所致。身体症状异常的黑眼圈可能是疾病的症状，要引起重视。另外，瞳孔属于肾脏，如果瞳孔出现病变迹象，肾脏也要治疗。比如：眼睑黑，黑眼圈少，眼白多，可能是肾虚。

12、 肾主藏精，五脏六腑的精气都藏在肾中。所以男女都要保养肾精。

13、 滋肾有以下几点：戒房事、戒欲、藏精；不要长期吃大量的高蛋白食物，以免增加肾脏负担；肾虚的人要少吃咸的食物，多吃黑色的食物，如木耳、海带、黑芝麻等。每天吃两个核桃，只嚼不咽，也有补肾壮腰的作用。

14、 可以坚持多年的咽津护肾法：轻轻闭眼，舌尖舔上颚，不要用力。此时，你的舌下不断分泌唾液，唾液中含有的水杨苷可以补肾。

15、 蓝脸，眼白眼黄，——肝不好。

16、 当我们生气时，我们经常使用“青筋”和“我脸都绿了”这样的话。脸青的人一般脾气暴躁，要当心肝病。肝脏不好会反映在眼睛里，o

17、 在饮食上，肝脏不好的人要少吃酸，吃一些枸杞粥、黑米粥、大枣粥都是不错的选择。春季养肝很重要，要注意调节情绪，避免抑郁，否则容易诱发疾病。

18、 唐寅是黑人，他的眼睛是白色的，他的肺不好。

19、 肺好不好，可以从眉毛之间看出来，也就是唐寅。唐寅最好是白中带红，但如果特别红，说明肺热、肺火旺盛；如果是白色，则是血虚或气虚；蓝色是血瘀；唐寅最怕变黑，这意味着他可能患有重大疾病。

20、 另外，白眼属于肺。如果眼睛有异常，首先是治疗肝脏。但是如果单说白眼有问题，那就要治肺了。比如眼睛发红，就要清肺热。鼻子的表现也可以说明肺部的问题，鼻孔干燥，呼吸有热气，经常是肺热，鼻塞一般是肺寒引起的。

21、 必须戒烟，避免吸入“二手烟”养肺。

22、 在饮食方面，我们应该多吃白色食物。比如生梨可以清肺热，去实火，熟梨可以养肺阴，清虚火。生白萝卜可清肺止咳，熟萝卜可润肺化痰；莲藕生吃能清热润肺，熟吃能滋阴润肺。另外，坚持运动对心肺健康大有裨益。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。