游泳可以长高吗(游泳可以长高吗游泳的好处)

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于儿童游泳可以长高吗，游泳可以长高吗这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 游泳时，水下的压力大于正常空气中的压力。在这种环境下训练，更有利于影响人体的生长细胞。所以游泳是一个比较好的提高的运动。

2、 在孩子的成长过程中，需要摄入足够的钙和蛋白质，补钙时最好选择乳酸钙。因为这种钙很容易被人体吸收，所以从奶源中选择优质的牛奶，比吃什么钙片有用得多。所以要用食物来弥补。除了摄入足够的钙和蛋白质外，还需要一定量的维生素D来弥补。

3、 基因来自父母，所以父母的身高在一定程度上影响下一代的身高，也是影响身高的主要因素。有很多个子比较高的父母，他们下一代的身高也不会低很多。这些孩子属于并且占据着优秀的先天因素，在身高增长上可以轻松超越其他孩子。这是与生俱来的遗传因素，我们没必要去羡慕那些因为基因好而长高的孩子。既然这是肯定的，那就没有必要羡慕。

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