夏季水果有哪些(夏天有哪些水果)

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于夏季水果饮品，夏季水果这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 :樱桃的正常成熟时间是6月中下旬。

2、 樱桃性温，有补中、健脾胃、祛风除湿等功效。对食欲不振、消化不良、风湿、身痛等症状有益。樱桃富含抗氧化剂番茄红素，能软化血管，降低血脂，延缓衰老，预防癌症。樱桃还能缓解电脑工作者的不适。

3、 樱桃含有一定量的氰苷，如果食用过量，会引起铁中毒或氰化物中毒。所以，因贪吃开车，一次吃太多是不可取的。轻度不适可以用甘蔗汁治疗，清热解毒。

4、 杨梅的正常成熟期是6-7月。

5、 杨梅具有生津止渴、健脾开胃、解毒散寒的功效。有抗癌作用，特别是对腹泻、泄泻。腹泻时喝一杯汤灿杨梅能迅速止泻。

6、 :牙痛、胃酸过多、上火的人不宜多吃。杨梅对胃黏膜有一定的刺激作用，溃疡患者慎用，高血糖者不宜。

7、 当前位置桃子的正常成熟期是6月到9月。

8、 桃子富含维生素、矿物质和果酸，尤其是铁。经常吃桃子可以预防便秘，延缓衰老，提高免疫力，刺激食欲。

9、 :未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖子。成熟的桃子，吃多了会让人生气。腐烂的桃子不能吃。桃子不宜与甲鱼同食。糖尿病患者血糖过高时应少吃桃子。

10、 :李子的成熟期是8月到9月。

11、 李子含有丰富的纤维素和氨基酸，对促进消化有很好的作用。经常吃李子可以有效预防便秘。经常吃李子可以加快肠道蠕动，让身体快速排除毒素，所以有很好的美容效果。

12、 李子含有大量的果酸。吃多了容易伤脾胃，引起胃痛。溃疡和急慢性肠胃炎患者应避免服用。吃李子加蜂蜜和鸟、鸡、蛋、鸭、鸭蛋损害五脏。

13、 :西瓜的成熟期是6月到9月。

14、 西瓜可以清热解暑，除烦止渴。新鲜西瓜汁和新鲜西瓜皮增加皮肤弹性，使人更年轻，减少皱纹，增添光泽。所以是女性的美容水果之一。

15、 西瓜是寒性食物，不要吃太多，否则会伤脾胃，引起咽炎。初期感冒和口腔溃疡患者不宜食用，否则会加重病情。不能吃开太久的西瓜，也不能吃太久的冷餐，否则会引起肠胃炎。

16、 :芒果的成熟期是5月到9月。

17、 芒果富含维生素A，可以改善视力。中医认为，芒果味甘酸，性凉无毒，具有清热生津、止渴利尿、益胃止呕的作用。芒果是为数不多的富含蛋白质的水果之一，可以滋润皮肤，有助于缓解夏季皮肤缺水的问题。

18、 芒果是湿的，皮肤病和癌症患者不能吃。咳喘患者少吃。

19、 :猕猴桃的成熟期是8-10月。

20、 猕猴桃的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍，还含有多种人体必需的有机物和矿物质，因此被称为各类水果中营养成分最丰富、最全面的水果。猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能清热降火、润燥通便。

21、 由于猕猴桃中维生素C含量较高，容易与乳制品中的蛋白质凝结，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻。所以吃完猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

以上就是夏季水果这篇文章的一些介绍，希望能帮助到大家。