求救信号三长三短?(求救信号三长三短间隔)

求救信号(专家:注意后面的求救信号)

“只有打游戏才能让我暂时忘记痛苦！”在一次家庭谈话中，一名初二学生徐(化名)这样对着母亲大喊。

徐是个网游迷。辍学后，他日夜与游戏为伴。一旦受到干扰，他的情绪会变得异常激动，但随后又会非常沮丧。同时，这个家庭的沟通和互动，在彼此情绪的影响下，变得非常困难。这个时候，网游成瘾者的家庭该怎么办？

徐的情况并非孤例。

据报道，随着智能手机的普及，网络游戏玩家越来越年轻。当自控能力相对较弱的未成年人沉迷于网络游戏时，他们的身心健康会受到很大的负面影响。专家认为，未成年人沉迷网络游戏实际上是孩子发出的求救信号，家长需要通过改善家庭沟通互动模式、修复家庭成员关系等方式，为“脱瘾”提供帮助。

“网游成瘾”有患者画像:瘦瘦的，驼背的，沉默寡言的。

据了解，世卫组织对网络游戏成瘾的诊断标准主要包括:对网络游戏失去自制力，在日常生活中放任网络游戏，导致负面影响持续12个月以上。

广州白云心理医院主任医师张芝华说，在身体外貌上，大多数沉迷于网络游戏的青少年都很瘦，驼背，并伴有指尖凸出，指关节粗大和脊柱侧凸。人际交往中，话不多，但情绪波动很大。“这些特征都是长时间坐着或躺着，快速敲键盘造成的。”

“沉迷网络游戏后，大脑回路会受到影响，导致社交功能受阻。”张芝华说，一般认为游戏成瘾需要三个特征:欲望强烈；依赖，严重影响日常生活、工作和学习；有戒断反应。当不允许玩游戏时，病人会表现出易怒。

家庭矛盾种下“因”，网游成瘾成“果”

未成年人阿杰(化名)从小生活在离异家庭，强势的母亲控制着阿杰的一切——不允许她随意交友，安排多次转学，反对报读体育院校等。紧张的亲子关系让阿杰从初二开始就试图在网游中寻求安慰和满足，久而久之沉迷其中。

“很多就医的孩子本来就很优秀，但矛盾的家庭生活种下了沉迷网络的‘因’，游戏成瘾只是随之而来的‘果’。”青少年心理科主任叶坚表示，青少年沉迷网络游戏的诱因大多与出身家庭有关，比如父母之间长期的冷战或暴力，鲍尔的到来忽视了大宝的心理感受，或者父母一方的性格过于强势而另一方过于软弱。“孩子不得不以不寻常的方式发出求救信号，以寻求父母的关注，或者干脆逃离现实，在游戏中寻求成就感。”

多干预是最好的办法，父母的爱是关键。

近年来，政府、学校乃至社会各界针对青少年网游成瘾采取了一些预防措施，如设立青少年网游监管分级制度，在社交平台推出青少年模式等防沉迷系统。

但在叶坚看来，社会各界多方面介入当然是好的，但最先进的技术也只能作为辅助。“在预防‘成瘾’和‘脱瘾’的路上，更需要家长的参与。”

暑假期间，如何防止青少年沉迷游戏？叶坚建议，首先家长要以身作则，用“自觉不玩手机”的行为教育孩子自觉写作业，减少孩子对游戏的依赖；第二，家长可以丰富孩子的假期生活，比如多一些亲子活动和户外活动。第三，引导孩子自我管理，给孩子制定“玩什么，玩多久”等规则的权利，把监管的责任留给自己。

如何为已经沉迷游戏的青少年“脱瘾”？根据叶坚的说法，患者需要经历三个治疗阶段:戒断、康复和回归。“家庭回归后期，改善家庭关系最重要。医生会建议患者家属配合家庭治疗，改变或调整之前的家庭沟通互动模式，修复家庭成员之间的关系，形成新的家庭氛围。”