体育课放松音乐mp3(体育课放松音乐初中)
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1、放松运动:肢体运动:徒手操、韵律操或者结合舞蹈、武术元素进行动作练习。
2、器械运动:结合世纪万成体育包玩具器材,组织孩子们游戏。
3、2、放松音乐:睡眠音乐: 《春江花月夜》、《天鹅湖》、《秘密的庭院》、 《摇篮曲》、《彩云私语》、 《月光曲》、《月光奏鸣曲》唤醒音乐: 《小星星变奏曲》、《大调弦乐小夜曲》、《夜宿山寺》、《马诗》、 曲目《鸟鸣涧》、 《秋澜歌》、《蓬雪宿芙山主人曲》户外韵律操音乐:《我爱洗澡》、 《健康歌》、《狗狗减肥操》、《花仙子之歌》、《兔子舞》活动过程(一)开始部分。
4、做准备运动,活动身体。
5、师:小朋友们,过会我们要玩一个游戏,现在大家跟着我活动一下身体,等下才能表现的更好。
6、小鸟飞,飞啊飞,拍拍翅膀飞啊飞。
7、(上肢运动)小鸭走,走啊走,摇摇摆摆走啊走。
8、(下蹲运动)小象走,走啊走,甩甩鼻子走啊走。
9、(俯背运动)小马跑,跑啊跑,嗒嗒嗒嗒跑啊跑。
10、(跳跃运动)(二)基本部分出示小树,引出游戏。
11、师:小朋友,你们看看这是什么?(小树)哪个小朋友能告诉老师和小朋友,树有什么好处?(能乘凉、小鸟可以住在树上……)所以我们应该保护小树。
12、今天我们玩的游戏就和这小树有关。
13、游戏的名字叫“爱护小树”。
14、在我们旁边,地上画了个什么图形?(圆圈)小朋友们先拉好小手,站在线上,围成一个大圆圈。
15、2、老师交代游戏规则师:老师把小树放在圆的中间,因为风好大,小树快被吹倒了。
16、所以我们先请一位小朋友站在圆内用手扶着小树。
17、圈上的小朋友就要手拉手边走边念:“小树,小树,我们都爱护。
18、”这时,扶树的小朋友可以随便叫一个小朋友的名字,比如:“XX,请你来护树。
19、一、二、三!”说完就松开手,被叫到的小朋友就要马上跑上去扶住小树,两人交换位置。
20、如果被叫的小朋友在叫他的小朋友到他位置前没扶到树,就是接着扶树。
21、老师要看看,哪个小朋友反应最快,最注意。
22、3、教师提要求师:(1)扶树的小朋友叫名字时,声音要大声,清楚,让大家都听得见。
23、(2)扶树的小朋友要在数完“一、二、三”后才能松开小树。
24、(3)圈上的小朋友不能推挤。
25、4、开始游戏教师与幼儿一起游戏,在游戏中对出现的问题进行提醒,让幼儿更清楚游戏的规则。
26、5、分组进行游戏幼儿人数较多,可让幼儿分组游戏,使幼儿人人都有参与的机会。
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