扔铅球的技巧（今日扔铅球的技巧）

大家好,今天就和小鸥一起来看看这个问题吧 。扔铅球的技巧，扔铅球的技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、听你说的名字就不正确.铅球不是丢出去的,是推出去的.推之前身体向右侧(若是左手就向左)转90度,之后短距离助跑,用脚猛蹬地,腿带动腰部肌肉,腰带动上身,上身带动臂肌肉将铅球推出去.推出去的一瞬间要保证前臂所指的方向和你推铅球出去的方向一致,万不能有夹角(否则就真的成"丢"了).推的方向与水平方向大概成45度多一点点.这样保证铅球落在最远的距离.。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。