坐骨神经痛的症状和治疗方法（今日坐骨神经痛的症状和治疗方法）

大家好,今天就和小白一起来看看这个问题吧 。坐骨神经痛的症状和治疗方法，坐骨神经痛的症状和治疗方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、坐骨神经痛是临床上常见的一种症状，发病率达10％－15％，坐骨神经疼痛多由臀部向下防晒至足部，沿坐骨神经区域分布，平常有咳嗽，喷嚏等动作时也会使疼痛加剧，多发生于单侧，以男性青壮年多见患有坐骨神经疼痛会使人腰部不能直立，只能屈膝，屈髖，走路的时候不敢完全踩实，只能脚尖沾地，导致日常生活很多不便坐骨神经痛多食由腰椎病引起的，常见的有腰椎间盘突出，腰椎滑脱等，平时预防这些病症发生就可预防坐骨神经痛，从根本上解决坐骨神经痛若感觉腰椎疼痛建议及时到医院诊断。

2、如果是早期症状轻微，不需要做特殊的治疗。

3、注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫；不要一直坐着，站坐睡姿都要正确，适当的运动疗法也能缓解症状疼痛严重时可采取保守治疗，如:针灸，科学的推拿，牵引，红外线等各种理疗手段，可改善症状，缓解病痛，大部分患者都可得到缓解也可采用温经散寒的中药治疗，起效快，副作用小，还有服用维生素B族药物和一些镇痛药物来辅助治疗但也有一部分患者并没有多大效果，反而不断加重，此时就需借助手术治疗，可采用腰椎间盘切除术。

4、如果病因是周围组织卡压引起，需采取松解措施，消除炎症，坐骨神经疼就会明显的缓解。

5、为了提前预防坐骨神经痛平时我们应加强运动，加强腰背肌的锻炼，可预防腰椎退行性改变，从而预防或改善腰椎疾病，有一些专门针对性的腰背肌锻炼，如仰卧位时以头，肘，足为支点，尽量抬高臀部的五点支撑法，俯卧位时双手和头部用力后伸，下肢抬高的飞鱼点水法等效果都很不错日常生活中，饮食上多吃些水果蔬菜，和富含优质蛋白的食物，科学饮食，适当控制饮食的量，合理搭配杂粮，严禁暴饮暴食；饮酒也要少量饮用，不可贪多。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。