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学溜冰的技巧(今日学溜冰鞋的技巧视频)

2020-07-08 11:04:59游戏677

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1、先以V型站姿站好。

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2、 ( 两脚张开成V字型与肩同宽约45度,当我们采取这个方式站立时轮子并不会滑动,这是直排轮中基本的站姿。

3、身体微向左倾,重心慢慢转移至左脚。

4、身体稍向前倾,右脚向前抬起。

5、 右脚放下踏稳,重心转至右脚。

6、 依此要诀,左右脚交互向前抬起平稳放下,藉此熟悉重心转移的感觉。

7、前溜时如果停不下来,不要慌,双手先伸到胸前。

8、 膝盖下蹲,先下膝盖着地。

9、(这时的护膝就非常有用)。

10、慢慢地扶着栏杆或者其它支撑物站起来,然后一只脚抬起往前挪动一小步。

11、然后换另一脚往前挪动一小步,如此慢慢交替,试着慢慢脱手。

这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。

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标签: 技巧溜冰鞋
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