吃银耳会加重咳嗽吗(小孩咳嗽能吃银耳吗)

大家好,今天就和猫猫一起来看看这个问题吧 。湿气重不能喝银耳吗，银耳怎么吃不加重湿气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 银耳雪梨：清热的效果很好。

2、 做法：先将银耳炖至七成熟，再放入雪梨一起。效果更好，还可以加点枸杞。

3、 不要剥雪梨，让它炖烂。

4、 百合银耳：内热重、便秘严重、体寒、肠道不润滑时，不能吃凉的。这时候用百合配银耳。

5、 银耳炖大枣(大枣和大枣功效不同)。大枣补气血，健脾，但大枣也是补品。大枣只适合气血两虚的人。病后身体虚弱的人，银耳补水，大枣补水。在一起，它们很容易被弄湿。过敏、肥胖、容易生痰的人不适合。用大枣也行，大枣不产生湿气。

6、 冬天炖桂圆不错，尤其是温血补血。加枸杞补气，配黄金，很补肾的。这是强烈推荐给男性的。炖的时候需要抓一把。你不能先炖它。可以先把枸杞泡在冷水里。等银耳差不多了，就可以舀起来在里面滚两圈了。

7、 莲子：补虚健脾。脾虚的人可以多吃。但是便秘的时候不要用莲子，会造成更多的梗阻。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。