生燕麦片要煮多久(生燕麦片要煮多久才能吃要煮干一点吗)

大家好,小活来为大家解答以上的问题。生燕麦片与熟燕麦片的区别，生燕麦片这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、生熟燕麦片的营养价值不同生燕麦片的营养损失最小，尤其是各种矿物质和维生素基本没有流失，而且保留有燕麦的天然香味。

2、熟燕麦片通常还会加入糖类或防腐剂等多种添加剂，这些添加剂的使用会影响燕麦片的营养价值。

3、2、生产方式不同：生燕麦片只是简单的将燕麦粒压制成片，是加工环节最少的燕麦片，所以它基本上保持了燕麦的完整性，只是被压扁的燕麦粒。

4、熟燕麦片有高温处理的熟化过程，这个过程必然会导致部分维生素等营养成分的流失。

5、3、生熟燕麦片的吃法不同：熟燕麦片都经过了高温熟化处理，而且事先添加了调味的配料，食用快捷方便，比如即食燕麦片，只需要用开水冲泡几分钟就可以食用。

6、而生燕麦片则需要较长时间的煮沸，将燕麦片煮至软烂后才能食用。

7、参考资料：“燕麦片、麦片”一样吗？专家教你选燕麦片-人民网。

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