坐姿礼仪要求(坐姿礼仪要求有哪些)
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1、一、优雅的坐姿 规范的坐姿(1)、入座时,走到座位前,右脚向后撤半步,上身保持正直轻稳地坐下。
2、着裙装的女士,入座时将裙子的下摆稍微收拢一下。
3、(2)、两腿并拢,两脚靠紧,小腿垂直于地面,大小腿折叠约90度,两手相握放于大腿上。
4、(3)、坐在椅子上,上体应自然挺直,背部成一平面,身体重心垂直向下。
5、 2、常用坐姿(1)、双腿斜放式(女士坐姿):在基本坐姿的基础上,两腿并拢,将两脚同时放于左侧或右侧。
6、(2)、脚踝盘坐交叉式(女士坐姿):在基本坐姿的基础上,将两脚踝盘住交叉垂直于地面。
7、注意膝盖并拢,两脚尖外展。
8、(3)、斜叠式(女士坐姿):在基本坐姿的基础上,左(右)腿斜放,右(左)腿叠放于另一腿上,注意脚腕绷直,脚尖外展。
9、4)、开膝式(男士坐姿):在基本坐姿的基础上,两腿分开不超过肩宽。
10、(5)、叠放式(男士坐姿):在基本坐姿的基础上,左(右)腿垂直于地面,右(左)叠放于上面,注意不要形成4字形坐姿。
11、 二、不良的坐姿及忌讳(1)、切忌在座椅上前俯后仰,东倒西歪。
12、(2)、不可摇腿,翘脚或将双腿分开,社交场合不跷二郎腿。
13、(3)、不可大腿并拢小腿分开,或双手放于臀下,腿脚不停抖动。
14、(4)、不可过于放松、瘫坐椅内。
15、(5)、与客人交谈时,要坐正。
16、不可摆弄手指,将手里的东西不停的晃动,把手中的茶杯或物品转来转去,一会拉拉衣服,一会整整头发等都会破坏坐姿。
17、(6)不要把脚搭在椅子或沙发扶手上,架在茶几,也不要两腿笔直的向前伸,两膝分的太开。
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