篮球规则大全（篮球规则大全图解 犯规 手势）

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1、(一)比赛场地 标准的篮球比赛场地, 尺寸应是二十八米长乘以十五米阔平滑的木板地或石地. (二)篮球板 篮球场的底线处各有一块篮球板尺寸是一点八米乘以一点零五米, 球板上有篮框和篮网. 篮框是用金属制造,橙色,直径是四十五米. 篮网是勾在球框上,它可以使人们清楚地看见入球与否. 篮框是钉在篮板处防止篮球飞出场外. (三)比赛服饰 基本的比赛衣著是一件运动背心和一条短运动裤. 各球员的队衫一定要编有号数,数字通常由四号至十五号,背心前面的号码要有十米高而背后则要有二十米高. (四)球鞋 球鞋对运动员非常重要的, 所以选购球鞋要注意以下几点: 1. 球鞋要轻便和合大小 2. 可以高筒或短筒鞋 3. 由帆布或软皮制造 4. 鞋底可以避震和柔韧的 5. 防滑的 (五)篮球 由皮革, 软胶或人造纤维包著胶制气囊的圆球体, 圆周要有74.9cm和78cm之间, 重量要有567g和650g之间 (一)24秒规则 1. 当一球员在场内获得活球控球权后该球队必须在24秒内设法投篮。

2、 2. 24秒计时器的信号表示该控球队未能在24秒内投篮。

3、 违反本条规则即为违例。

4、 3.若球被对手触及，而原控球队仍持有控球权时，不得重新计算24秒。

5、 4.24秒计时器必须停止，但不得重新设定，当 (1)球出界由原控球队的球员发界外球。

6、 (2)职员终止比赛以保护控球队受伤的球员。

7、 (3)比赛因控球队的某些动作而停止。

8、 注释 1.当投篮时球正在空中，此时若24秒计时器误呜：球未被任何一队球员触及而中篮，则应算得分。

9、 2.若任何一队球员合法触球或球显然无法中篮时，则应成死球，并判跳球。

10、 (二)8秒违例 攻方必定要在8秒之内把球带到前场, 否则就算违例. 一旦把球控到前方, 就不能带回后场, 否则也算违例. (三)5秒违例 攻方要在5秒钟之内投出界外球, 过之则萛违例. (四)3秒违例 攻方任何一位球员不能在守方禁区内逗留超过3秒, 否则违例. (一)比赛时间应包括： 1. 四节每半时二十分钟，，每节十分钟。

11、在第一节与第二节及第三节与第四节之间，其休息时间为二分钟。

12、 2.中场的休息时间为十分钟，或十五分钟。

13、 (二)球员五次犯规 1.在4*1O分钟赛制，球员犯满五次犯规，包括侵人与技术犯规的总次数时，应告知该球员已犯满，并应自动退出比赛。

14、 4X10分钟赛制为1-5次。

15、 (三)篮球的打法 1·篮球是用双手的比赛。

16、带球跑、脚踢或用拳击球均属违例。

17、 2.踢球意指用膝盖或膝盖以下的腿部、或脚踢球或挡球。

18、只有故意的踢球才算违例。

19、 3·脚或腿部无意中碰到球不应视作违例。

20、 (四)得分相等与决胜期 1·下半时时间终了得分相等时，应继续举行一次或多次五分钟 的决胜期，直到分出胜负为止。

21、 2·在第一次决胜期前，应重新选篮。

22、 3·每一次再增加的决胜期，均应互换球篮。

23、 4·每一次决胜期，应给予二分钟的休息时间。

24、 5·每一次决胜期，应在中圈跳球开始比赛。

25、 (五)请求暂停 A.说明 球队谓求暂停时，依据下列规定每次应给予一分钟时间： 2. 在4x10分钟赛制中，每队在(二节)内允许请求2次暂停，决胜期可请求2次暂停。

26、 3. 若讲求暂停球队在暂停时间结束之前，已做好比赛的准备，裁判 员应立即开始比赛。

27、 4. 在暂停期间允许球员离开比赛场所坐在球员席上 B.程序： 1.教练或助理教练有权请求暂停，但必须亲自到记录员处以专用手号，明确地提出暂停之讲求。

28、 2.记录员必须在死球并停止比赛计时钟时，尽速发出信号，通知职员某队请求暂停。

29、 3.记录员必须在继续比赛前发出信号，以通知职员某队请求暂停，及若职员宣判犯规，则记录员必须在职 员已经与记录台完成犯规登记手续的连系后，发出信号。

30、 4.下列情况允许教练或助理教练请求暂停：若对队投篮得分是在该队请求暂停之后，且在投篮球员球离手 之前，该队已登记讲求暂停。

31、 C.限制： 一、当第一次罚球或仅只一次的罚球，继续比赛时，不得允许球队请求暂停，直到经一段开表时间之后 再成死球时，才允许暂停。

32、 二、不必登记暂停，若 a. 受伤球员未曾接受观察治疗，且能立即(大约十五秒)准备参加比 赛。

33、 b. 受伤球员已尽快地被替补。

34、 c. 球员第五次犯规或被判夺权犯规的球员，在三十秒钟内已完成 替补。

35、 d.职员所允许的延误。

36、 三、未使用的暂停不得移到下半时或决胜期使用。

37、 注释 下列有关请求暂停的各点，应提示教练及记录员注意： 1.暂停应登记在较先请求的教练名下，除非该暂停是在未发生犯规的情况下，对队投球中篮。

38、 2.球队请求暂停后，只能在记录员发出暂停信号通知职员之前请求撤销。

39、基本规则一　　1.比赛方法　　一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。

40、比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10 分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。

41、比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比分仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

42、　　2.得分种类　　球投进篮框经裁判认可后，便算得分。

43、3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

44、　　3.进行方式　　比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

45、　　4.选手替换　　每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。

46、交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。

47、裁判可暂时中止球赛的计时。

48、　　5.罚球　　每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。

49、且不能在同一场比赛中再度上场。

50、罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。

51、罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。

52、在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

53、　　6.违例　　大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。

54、（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

55、　　基本规则二　　24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。

56、　　8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。

57、　　5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

58、　　3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。

59、进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

60、　　侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

61、　　技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。

62、　　取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。

63、发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。

64、　　队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。

65、　　违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。

66、主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。

67、　　队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。

68、在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。

69、　　干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。

70、当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。

71、　　球碰板后对方不得碰球，直到球下落。

72、　　被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。

73、　　球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。

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