燕窝果（燕窝果的营养价值及功效）

大家好,今天就和大牛一起来看看这个问题吧 。燕窝果的营养价值及功效，燕窝果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 燕窝果水果：用上官燕白燕窝和水果一起煮。

2、 先将燕窝果切成燕窝丝，然后浸泡三到四个小时，倒掉水，踢掉小燕的羽毛。

3、 桂圆去皮，取肉，洗净。

4、 龙眼肉和燕窝丝一起炖，半小时后加点糖调味。

5、 这样既营养又健康。

6、 希望能帮到你。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。