夏天的食物(夏天的食物介绍)
大家好,小活来为大家解答以上的问题。夏天的食物介绍,夏天的食物这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、楼主你好! 推荐一款非常简单的适合夏天吃的菜 主料:腐竹 5根;木耳 150克;苦瓜 半条;胡萝卜 一条 配料:盐、糖、辣椒酱、海天黄豆酱、生抽、鸡精、白胡椒粉、香油。
2、 做法: 1.将洗净后的木耳切丝;苦瓜切片、胡萝卜切花、腐竹切段。
3、 2.锅里放水烧开,放少许盐、糖,把四种主料放进锅里氽3分钟左右,然后捞起放进冷水中浸一下,把 水滤一下,然后装盘。
4、 3.现在开始做调味料了,取一只小碗,放少许盐、少许糖、生抽、黄豆酱、鸡蛋精、胡椒粉,加点点开水主要是让盐溶化一下,也放便入味。
5、再根据口味放点辣椒酱,放点香油。
6、好啦,调味料OK啦! 4.把调味料倒入装盘的菜中。
7、OK,完成! 冬瓜炒鱼片 ps:冬瓜和黑鱼寒凉性食品。
8、二者合煮有清热祛风、消肿解毒、补脾利水、润肺生津之功效。
9、 材料:净黑鱼肉250g,冬瓜250g,料酒10g,味精1g,鸡精1g,精盐4g,葱姜蒜沫共5g,蛋清20g,淀粉和烹调油适量。
10、 做法:鱼肉洗净,片成0.4cm厚的片(对于菜鸟有点难度),用少许盐抓匀,上蛋清粉浆,滑油后备用; 2、冬瓜去皮洗净,切成比鱼片略小的片; 3、热锅加底油,放葱姜蒜末爆香,下冬瓜片炒透,加入料酒、精盐、味精、鸡精炒匀,点少许水,再放入鱼片炒匀即可。
11、 主料: 西瓜皮 制作方法: 将深绿色的外侧瓜皮削掉,内侧的红瓤片干净,再切成1cm粗、5cm长的小条。
12、辣椒、蒜切碎。
13、 2、在瓜条中调入盐,拌匀后腌制10分钟,再用清水洗掉析出来的苦水及盐分,随后挤干水份待用。
14、 3、在瓜条中调入椒碎、蒜茸、香油、白醋、白糖、辣椒油拌匀,最后撒上黑芝麻即可。
15、 清苦百合黄瓜拌云腿 夏天的百合是祛暑的良药,开在餐桌上的花朵。
16、菜市的新鲜百合大的有拳头那么大,买两个回来,剥开,撕去内膜,洗干净,水灵灵的,一瓣一瓣,像个酒窝,真是可爱。
17、除煮百合汤外,炒着吃,拌着吃无不惬意,一般餐馆里都有百合炒西芹这道菜,我要再做这个,就毫无创意了。
18、自创一个百合黄瓜拌云腿,取的还是颜色上的好看。
19、 做法: 黄瓜对剖切片,用盐稍腌;火腿切薄片,用少量水煮熟捞出放凉;原汤再煮百合,熟后浸泡冷却使其入味; 2、黄瓜挤去水分,与火腿百合拌匀即成。
20、喜欢的还可以滴两滴麻油一勺醋,或干脆什么也不加,淋上些火腿汤。
21、百合清苦,黄瓜脆嫩,火腿鲜香,三者搭配,妙不可言。
22、 芝麻酱炒胡萝卜三丝 主料: 粉皮100克,黄瓜、胡萝卜各50克 调料: 鸡粉1匙半,盐、芝麻酱适量 制作方法: 1.黄瓜,胡萝卜切丝后,放入盐、鸡粉调味,放入盘内。
23、 2.粉皮切成均匀丝放在做法1上,表面淋芝麻酱,吃时拌匀即可。
24、 Tips: 芝麻酱忌用铜、铁、铝等金属制品盛装,也不能长期装在塑料器皿中。
25、 冬瓜片 白玉排骨卷 今日买一肋排,琢磨了下,正好家里还有冬瓜,就有这个白玉排骨卷。
26、 制法: 冬瓜片薄片(有些难度,去皮后,偶是沿着冬瓜外圈慢慢的拿刀片出长条来); 2、排骨用少量的酱油、盐、味精、一点点糖,腌制; 3、将腌好的排骨用冬瓜片卷好,上笼大火蒸熟; 4、取出排骨卷摆盘; 5、用蒸出的排骨汁,加调料,入锅勾芡后,淋至排骨卷上,撒上葱粒即可。
27、 小贴士: 排骨腌制的口味可以因人而异,芡汁的口味也可以举一反三,创意和变化很重要。
28、 2、冬瓜片如果片的厚了,可以入开水内稍烫软,即可包裹排骨。
29、 水果入菜 苹果炒鸡柳 主料: 鸡肉300克,苹果1个,笋100克,青椒1个 调料: 姜丝10克,蒜末5克,水淀粉10克,花椒油10克,盐、味精少许 制作方法: 1.苹果去皮,切粗条浸在盐水中,避免变黑。
30、笋洗净,切粗丝,放沸水中约8分钟,捞出沥干水。
31、青椒洗净,去蒂及子切丝。
32、 2.鸡肉洗净切粗条,用盐、水淀粉、花椒油调制的腌料腌15分钟,然后放沸水中烫至将熟。
33、 3.锅加热放油,爆炒姜丝,放青椒丝炒至将熟时,加入蒜末炒片刻,下鸡肉 、苹果、笋炒几分钟,加入盐和味精稍炒,装盘即可。
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