当前位置:首页 > 文化 > 正文内容

掷实心球动作要领(掷实心球动作要领图解)

2021-08-29 12:38:03文化467

大家好,今天就和小雪一起来看看这个问题吧 。掷实心球动作要领图解,掷实心球动作要领很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 第一,强调安全问题。实心球不应该砸到人,必须扔在空的地方。

掷实心球动作要领(掷实心球动作要领图解)

2、 持球的姿势很重要。双手手指交叉。当球即将被击出时,手应握住球的后下部。

3、 发球角度,最好是45度仰角,最错误的是横拍,这样球落地快就拍不远了。

4、 受力的主要部分是大臂,其次是腰部。没有腰,就射不远。你一定要把腰的量做出来,做到位。

5、 站姿有两种,一种是双脚打开,另一种是一前一后站着,尤其是双脚有力地站在身后。

6、 最后一条就是多练习。多练才能找到感觉,肌肉神经越来越粗。

这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:文章内容摘自网络,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。谢谢!

本文链接:http://xixia168.cn/n/wh/127404.html

标签: 实心球要领
分享给朋友:

“掷实心球动作要领(掷实心球动作要领图解)” 的相关文章

心理学跨考考研难吗(考研最好考的十大专业)

心理学跨考考研难吗(考研最好考的十大专业)

免费心理学考研论坛(哪个是最好的心理学考研辅导机构)心理学阅读2018-08-02 09:45:38 2019年考研的日子越来越近了。想报考心理学研究生的同学们,你们复习的怎么样了? 最新修订的《世界心理学》出版了两本心理学研究生书籍: 心理学考研1200重难点问题 心理学考研重难点手册:基础备考...

关于俄罗斯驻土耳其大使的介绍(俄罗斯驻土耳其大使)

关于俄罗斯驻土耳其大使的介绍(俄罗斯驻土耳其大使)

大家好,小编猫猫来为大家解答这个问题。俄罗斯驻土耳其大使,关于俄罗斯驻土耳其大使的介绍很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、12·19俄驻土耳其大使枪击事件是指土耳其当地时间2016年12月19日,土耳其安卡拉,俄罗斯驻土耳其大使卡尔洛夫(karlov)在参加一个艺术展活动时遭枪击,受伤严重不...

孟古(孟古青真实结局)

孟古(孟古青真实结局)

大家好,小活来为大家解答以上的问题。孟古青真实结局,孟古这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、孟古在福陵陪葬努尔哈赤的众我后妃中,声名最为显赫的莫过于叶赫纳拉·孟古,她生前是努尔哈赤的第三位大妃(相当于皇后),死后又因其所生的惟一一个儿子皇太极荣登汗位并成为清朝第一帝的缘故,孟古就以初谥为...

关于瑞雪兆丰年的前一句的介绍(瑞雪兆丰年的前一句)

关于瑞雪兆丰年的前一句的介绍(瑞雪兆丰年的前一句)

大家好,小编毛毛来为大家解答这个问题。瑞雪兆丰年的前一句,关于瑞雪兆丰年的前一句的介绍很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、春雨贵如油,释义:春天的细雨像油一样可贵,形容春雨宝贵难得。2、出自宋·释道原《景德传灯录》、明·解缙《春雨》。这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。...

关于黑石塔上层掉落的介绍(黑石塔上层掉落)

关于黑石塔上层掉落的介绍(黑石塔上层掉落)

大家好,小编小新来为大家解答这个问题。黑石塔上层掉落,关于黑石塔上层掉落的介绍很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、魔兽世界中重要副本,也被称为三大副本之一,60后很多团队副本的门任务都是这里完成的。2、位置是黑石山,被黑龙一族的王子奈法利安所控制,分为上下两层,进入上层需要有下层做任务得到的...

关于安顺事件的描述(安顺事件)

关于安顺事件的描述(安顺事件)

今天来聊聊关于安顺事件,关于安顺事件的描述的文章,现在就为大家来简单介绍下安顺事件,关于安顺事件的描述,希望对各位小伙伴们有所帮助。1、2014年9月5日凌晨,贵州安顺市七眼桥镇发生一起警民冲突事件,打斗中该镇派出所两名协警死亡、两名协警受伤。2、该镇派出所工作人员在9月8日向记者确认了这一事实,死...