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关于瑜伽调息词的描述(瑜伽调息词)

2019-08-14 15:05:03文化624

今天来聊聊关于瑜伽调息词,关于瑜伽调息词的描述的文章,现在就为大家来简单介绍下瑜伽调息词,关于瑜伽调息词的描述,希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、瑜伽的“调息法”在梵语中用“Pranayama”表示,其中Prana意思是”生命之气”,ayama是“扩张、扩展”的意思(注意不是yama,yama表示“控制”的意思)。

关于瑜伽调息词的描述(瑜伽调息词)

2、瑜伽的调息法通过有规律地吸气和呼气,以及有意识地进行屏息,刺激和按摩所有的内脏器官,进而唤醒潜藏在体内的能量(生命之气),使之得以保存、调理和提升。

相信通过瑜伽调息词,关于瑜伽调息词的描述这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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标签: 瑜伽调息
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