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身体被掏空吃什么(身体被掏空吃什么药)

2019-08-14 14:44:02文化732

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1、 参芪乌鸡汤

身体被掏空吃什么(身体被掏空吃什么药)

2、 【配方】西洋参15克,黄芪15克,乌鸡肉:250克,陈皮10克,红枣5个

3、 【功效】黄芪:擅长补气健脾;西洋参,性味甘寒微苦,能补气养阴。 《本草从新》 认为西洋参"补肺降火,生津液,除烦倦。虚而有火者相宜"。长期睡眠不足的最易虚火上炎,使咽痛头晕,心烦口疮,西洋参是很适宜的。乌骨鸡,滋阴养血,含有丰富的氨基酸和脂肪酸;香菇清新除油腻,陈皮理气开胃;略加蜜枣,可以和中补益。所以本食疗方适宜长期熬夜,阴液耗散,神疲乏力,口干食少,头晕面黄者服食。

4、 五指毛桃冬枣汤

5、 【配方】五指毛桃30克,麦门冬15克,红枣5个

6、 【功效】五指毛桃具有健脾开胃,益气健脾,祛湿化滞等作用,不论春夏秋冬,男女老少皆可食用。 《神农本草经》 将麦冬列为养阴润肺的上品,言其"久服轻身,不老不饥"。红枣:健脾养血和中。

7、 所以本食疗方对长期睡眠缺乏,眼圈发黑,体质下降,中气不足,神疲乏力的人士是比较适合的。

8、 菊花枸杞元肉茶

9、 【配方】杭白菊5克、枸杞10克、元肉10克,泡茶喝

10、 【功效】杭白菊具有疏散风热、平肝明目的功效,枸杞补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴;元肉《神农本草经》 :"主五脏邪气,安志,厌食,久服强魂魄,聪明。"所以本茶具有清肝明目、补益气血的效果,适合熬夜冲泡服用。

这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。

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标签: 身体吃什么
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