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扣篮技巧(扣篮技巧入门教学)

2019-08-12 20:45:06文化665

大家好,小活来为大家解答以上的问题。扣篮技巧入门教学,扣篮技巧这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、起跳的高度要足够高。

扣篮技巧(扣篮技巧入门教学)

2、灌篮时,对跳起的高度要求很高,如果达不到一定的高度,很难把篮球灌进框里,只能放进去了。

3、因此当想灌篮时,要憋足了劲,一鼓作气的跳起来。

4、2、把握起跳的时机。

5、除了起跳高度,把握好起跳的时机也很重要,如果在篮下起跳,需要你很强的弹跳力,而如果跑着在篮筐前一米起跳,借着冲劲能增加起跳的高度。

6、步骤阅读3、扣篮时要抓紧篮球。

7、在扣篮的一刹那,要抓紧篮球,否则手一滑,篮球就容易扣飞了。

8、如果你能单手抓住篮球,那用单手劈扣就没问题了,用手指抓紧篮球,直接扣篮即可。

9、如果你的手不够大,抓不起篮球,可以用双手扣篮,这样比较稳妥。

10、4、找准扣篮点。

11、如果盲目的把球扣进篮筐,容易把球扣飞了,应该找准扣篮点,即尽量把球往靠近你的半边篮筐里扣,这样球会应声入网,如果往离你远的半边篮筐扣,容易把球打到篮筐沿上弹出来。

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标签: 技巧入门
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