关于春季养生的介绍（春季养生）

大家好，小编小雪来为大家解答这个问题。春季养生，关于春季养生的介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一年之计在于春，春季是四季之始，春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。

2、应遵循养阳防风的原则，春季人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。