当前位置:首页 > 生活 > 正文内容

2020年初伏中伏末伏具体时间表(2020年三伏天有40天)

2019-06-10 00:33:00生活547

大家好,今天就和小雪一起来看看这个问题吧 。2020年三伏天有40天,2020年初伏中伏末伏具体时间表很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

导语:三伏天的天数并不是固定的,因为中伏有时候是10天,有时候是20天,所以导致伏天有些年份是30天,有些年份是40天。根据最新推算可知,2020年三伏天有40天,具体三伏天入伏和出伏什么时候呢?一起来看看下面的2020年初伏中伏末伏具体时间表。

2020年初伏中伏末伏具体时间表(2020年三伏天有40天)

一、2020年三伏天有40天  2020年初伏中伏末伏具体时间表

2020三伏天时间

2020年三伏天时间表:初伏(一伏):公历2020年7月16日~2020年7月25日(10天);中伏(二伏):公历2020年7月26日~2020年8月14日(20天);末伏(三伏):公历2020年8月15日~2020年8月24日(10天),一共40天。

二、三伏天固定40天吗?

不是,有时候30天,有时候40天。

原因:历法又规定 ,每年“夏至”以后的第三个“庚日”始入“头伏”,而“立秋”之后的第一个“庚日”才入“末伏”。如果“夏至”日后“庚日”较远,入“伏”后20天时,已过“立秋”,即开始入“末伏”,这样“中伏”仅10天。如果“庚日”离“夏至”日近,入“伏”后数到第20天时,还未到“立秋”,则“中伏”必须延长10日,这样,“中伏”就20天了。

三、三伏天如何养生?

三伏天养生

1、忌受热后“快速冷却”。炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。

2、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。

3、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水,所接触到的皮肤可能出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎。

4、夏天出门记得要备好防晒用具,最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,最好涂抹防晒霜。

5、生活起居要规律,不经常熬夜,保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。

6、不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动,建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。

7、多喝白开水,并且要定时饮水,不要等口渴时再喝,口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料,其中含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。

8、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。

9、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体代谢需要。夏天的时令蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%,都可以用来补充水分。

10、午睡时间不宜过长。午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

四、      了解更多,请看》》》三伏天专题

       

2020年二伏是几月几号 2020的二伏是哪一天

三伏天2020时间表 今年三伏天具体时间

2020年二伏是几号 哪天是二伏2020

2020二伏多少天 今年二伏是10天还是20天

2020年中伏是几月几号 今年中伏是哪天

2020年中伏多少天 今年中伏一共是几天

2020南京入伏时间表 今年南京什么时候入伏

武汉入伏2020什么时候 2020武汉入伏是什么时间

2020杭州入伏时间表 2020杭州几号入伏

2020重庆入伏时间 重庆入伏天温度是多少

2020广州入伏时间 每年广州入伏吃什么

这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:文章内容摘自网络,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。谢谢!

本文链接:http://xixia168.cn/n/sh/54468.html

标签: 中伏伏天
分享给朋友:

“2020年初伏中伏末伏具体时间表(2020年三伏天有40天)” 的相关文章

韩式包书皮方法图解(韩式包书皮视频)

韩式包书皮方法图解(韩式包书皮视频)

韩式书皮(如何让书皮好看简单视频)用户534029423892017-02-20 20:07:24 更多精美礼品包装纸,尽在千年纸命。 找到自己喜欢的美术纸,和千禧君一起DIY。 我先和大家分享一下。 一种简单而独特的韩国花卉包书方法 看下图,就三大步几小步~ 赶紧把书柜里的爱情书捡起来,才可以盖上...

2019新年祝福语简短的句子 (新年贺词2019简短)

2019新年祝福语简短的句子 (新年贺词2019简短)

大家好,今天就和小花一起来看看这个问题吧 。新年贺词2019简短,2019新年祝福语简短的句子 很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!  一、  新年贺词2019简短  1、快乐来自心态平淡;健康来自饮食清淡;轻松就要记得恬淡;交友千万莫要冷淡;成功绝对不能扯淡;祝福一定选择春节。祝:新年快乐如愿...

2018立夏是几月几日(2018立夏是什么时候)

2018立夏是几月几日(2018立夏是什么时候)

大家好,今天就和小新一起来看看这个问题吧 。2018立夏是什么时候,2018立夏是几月几日很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!导语:2018立夏是什么时候?24个节气中,每个节气的日期都有相应的计算公式,立夏节气也不例外,只要你了解了立夏节气时间的计算公式,你就能知道2018立夏是几月几日。不仅...

2020清明节什么时候扫墓好(2020清明节扫墓的最佳时间)

2020清明节什么时候扫墓好(2020清明节扫墓的最佳时间)

大家好,今天就和丹尼一起来看看这个问题吧 。2020清明节扫墓的最佳时间,2020清明节什么时候扫墓好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!  导语:转眼间又到了清明节前夕,这时候扫墓就成了全国人民都关心的大事情,2020清明节什么时候扫墓好?这是很多网友都会问的事情,今天就为大家介绍一下2020...

2021陕西高考怎么填志愿(2021陕西高考志愿填报时间表)

2021陕西高考怎么填志愿(2021陕西高考志愿填报时间表)

大家好,今天就和小鱼一起来看看这个问题吧 。2021陕西高考志愿填报时间表,2021陕西高考怎么填志愿很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!  一、  2021陕西高考志愿填报时间表  根据历年陕西高考志愿填报时间,我们可以推测陕西高考志愿填报的时间在高考成绩公布后的2-3天内就可以填报志愿了,届...

2021年夏季入伏时间(今年入伏时间)

2021年夏季入伏时间(今年入伏时间)

大家好,今天就和兔兔一起来看看这个问题吧 。今年入伏时间,2021年夏季入伏时间很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!  一、2021入伏时间:7月11日。  入伏意思是进入三伏天。“夏至三庚数头伏”,这是确立初伏的依据。历书规定:“夏至三庚便数伏”,意思是说,“从夏至日”开始往后数,数到第三个“...