2020年3月18日是全国爱肝日(公历3月18日是什么节日)
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一、公历3月18日是什么节日 2020年3月18日是全国爱肝日
2020年3月18日是全国爱肝日。
二、全国爱肝日是什么节日
全国爱肝日(National protect liverday,NPLD),是在我国乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎肝病发病率逐年上升,人民健康面临严重威胁情景下,为集中各种社会力量,发动群众,广泛开展预防肝炎肝病科普知识宣传,保障人民身体健康而设立的。全国爱肝日时间定在每年的3月18日。每年选定一个宣传主题。自2001年起,全国各地有关机构、医院、学校每年在这一天采取多种形式,开展爱肝科普公益宣传活动,至今已举办了十五次。
全国各地许多卫生厅局、疾病控制机构、医院、基金会、协会等机构,国家人大副委员长、卫生部长、两院院士和许多官员、人大政协委员、肝病专家、科普专家、歌星影星等都参加过全国爱肝日活动。爱肝护肝已成为全国人民共同参与的有组织的健康促进活动。
生活中如何保护我们的肝脏
规律三餐,少吃糖:肝脏有调节血糖浓度,维持其稳定的重要作用。过度饥饿或者暴饮暴食,长期如此饥一顿饱一顿的,很容易引起血糖波动,造成肝脏负担。同时各种糖果、甜饮料、果汁、糕点都应该少吃或者不吃。
优质蛋白摄入:豆腐、牛奶、鸡蛋、鸡肉和鱼肉都是不错的优质蛋白。所谓优质蛋白就是蛋白含量高,热量低。每天摄入90g以上优质蛋白有利于肝细胞的修护,可以帮助肝细胞的再生。
维生素A和维生素E:维生素A可以延缓肝的纤维化过程,在非酒精性脂肪肝的治疗当中有很重要的作用。维生素A能阻止和抑制肝脏肿瘤细胞增生。胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品等含有大量维生素A;葵花籽油、杏仁。核桃、花生等含有维生素E。需要注意的是,这两类食物应适量摄取,例如对普通人来说,建议动物肝脏每周吃100g左右,坚持每天吃一小把。
蔬菜:深色叶子的菠菜、油菜、紫甘蓝等,含有维生素、矿物质、胡萝卜素等,有益于肝损伤的修复。而海带、木耳、蘑菇等各种菌类和笋类中,含有丰富的膳食多糖和纤维素也是对肝脏有好处的。
三、2020年3月18日黄历宜忌
公历:2020年3月18日
农历:农历02月(大)25日、星期三、双鱼座
岁次:庚子年、生肖属鼠、己卯月、庚申日
五行:石榴木、执执位
冲:冲虎(甲寅)煞南
胎神占方:碓磨炉外东南
彭祖百忌:庚不经络织机虚张、申不安床鬼祟入房
吉神宜趋:月空、天马、要安、解神、除神、鸣犬
宜:祭祀、解除、入殓、除服、成服、移柩、启钻、安葬、修坟、立碑、谢土、沐浴、扫舍、捕捉、取渔、结网、畋猎、理发
凶神宜忌:小耗、劫煞、四废、五离、八专、白虎
忌:安床、嫁娶、作灶、入宅
2020年3月18日出生的人命运
这个日子出生的孩子,大多天生聪明伶俐,且自身福缘深厚。心地端正纯洁,与人相处也都和蔼可亲,少有争执。虽然身体方面健康无忧,但家族缘份通常较为淡薄。整体大运方面:少年时期运势艰苦,难以从兄弟家庭方面获得协助与庇佑,必须仰赖自己独立发展;中年以后运势逐渐开通,无论财富或事业都有向上发展的机会。这一天出生的人,男子多半相貌清秀,女子则大多聪明贤惠。
性格特点:
待人诚恳、友善、持久、有耐性,做事讲求方法,富吸引力。最忌讳别人的顶撞和批评。过度求完美的个性,经常会因为一些琐事的困扰而沮丧或是灰心,但对事先经过自己妥善计划的工作,便能贯彻到底,并发挥所长。味觉、嗅觉、视觉优秀且敏感。调色、书画、香料、雕刻、装潢、造林适合。一生向上,高名远达,不食无功之禄,勤谨欢乐之相。
优点:
公平客观、有正义感、适应力强、对美感有鉴赏力、逻辑强,善分析、天生的优雅风采、浪漫的恋爱高手、有外交手腕、因事制宜,能屈能伸,适应力强。
这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。
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