阴虚内热症状表现(阴虚内热的表现和治疗方法)
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1、阴虚内热是一个证型,它不是一个病名,人体的各脏器都可病阴虚,其症状也各不相同,而内热则多表现为:潮热、夜热或五心阴虚多因血虚,“阴虚生内热”,表现为五心烦热、口干咽燥,神烦气粗,尿黄便干等;体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差;月经不调、面色无华、黑色素沉着,黄褐斑、蝴蝶斑滋生;更年期困扰;过早进入更年期;一般多见于女士、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。
2、 阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物,以滋阴潜阳为法。
3、常选择的食物,如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。
4、这些食品性味多甘寒性凉,都有滋补机体阴气的功效。
5、可适当配合补阴药膳有针对性地调养。
6、 阴虚火旺的人,应少吃辛辣的东西,火锅最好少吃,鸡肉也不要多吃,煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些,水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。
7、阴虚是惟一不用忌食冷饮的,冷饮对阴虚有调整作用,当然,鼓励多吃但也不能过。
8、烦热,盗汗、心烦口渴、小便短赤、舌红苔少、脉细数等。
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