牵引器对颈椎病有用吗(颈椎牵引害惨了我)
大家好,小活来为大家解答以上的问题。牵引器正确使用方法视频,牵引器这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、颈椎患者注意: 睡觉时不可俯着睡,枕头不过高、过硬或过平。
2、 可同时用下方配合用:买5斤蚕砂做个小枕头,每天睡觉放在颈部下,就会改善颈椎的不适。
3、 2、避免和减少急性损伤,如避免抬重物…等。
4、 4、积极治疗局部感染和其他疾病。
5、 5、改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。
6、 预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做运动可以采用牵引的办法,奥达力颈椎舒展器在香港口碑还算不错。
7、可以采用。
8、淘宝网有销售。
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