颈椎枕头的正确枕法(颈椎圆枕头正确枕法图片)

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于颈椎枕的做法和尺寸，颈椎枕这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 好的一个颈椎枕一定要有慢回弹的效果，枕头的回弹时间主要看枕头的材质。材质的好坏也是整体的核心部分颈椎枕。如何判断材质的好坏？我们可以用手在枕头上用力挤压，看看需要多长时间才能恢复原状。如果变形瞬间还原，那么颈椎枕的质量不会太好。一般颈椎枕的质量会反弹3秒以上；颈椎枕外观是很多朋友在选择时容易忽略的一个方面。其实颈椎枕的形状对睡眠和保健影响很大。目前常见的枕头形状有圆柱形、长方体、蝴蝶形、S形等。其中S型设计颈椎枕，是最符合人体工程学的一种，可以让枕头紧贴颈部，为颈椎提供更好的支撑和保护，更明显的缓解颈椎的疲劳。

2、 相信很多朋友都有这样的经历：明明买了质量很好的品牌的枕头，但是刚开始用总觉得不舒服。其实关键是他们没有选择适合自己身高的枕头。颈椎枕也不例外，所以每个人对枕头的高度要求必然不同。所以选购时最好选择适合自己身高要求的款式颈椎枕，或者选购时多选择。一般来说，大部分人要求一拳到一拳半的高度，合同10-15cm为宜。这个高度对于保护颈椎也是最好的。

3、 枕芯的材质直接决定了颈椎枕的优劣和耐用程度。虽然目前颈椎枕材质的有很多，但是质量和耐用性更好的还是太空棉材质。空间记忆棉材质采用聚醚聚氨酯，柔软度适中，可以更好的分解人体头部和颈椎的压力。睡在上面几乎感觉不到任何压力，所以也叫零压枕。其次，这种材料透气性好，不容易产生细菌，日常清洁洗涤非常方便。被认为是目前最适合制作颈椎枕的材料。

以上就是颈椎枕这篇文章的一些介绍，希望能帮助到大家。