重大考试前禁忌(重大考试前禁忌吃面)
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1、 一、考前近几天的饮食一定要清淡。不要吃太油腻的菜,如大鱼大肉、蛋黄过量等。吃的太油腻会导致思维混乱,不利于考试当天的表现。
2、 第二,考试期间和考前几天食物一定要新鲜干净。如果吃了不干净的食物,拉肚子,会对考试造成非常不好的影响。
3、 第三,考试前一天和考试期间不要喝酒。重点是不能喝含酒精的饮料,否则会导致考试时出现神志不清、发烧等其他症状,影响考试成绩。
4、 第四,如果考试前不小心感冒、咳嗽、发炎,服药时要注意药物的成分,不要吃含有催眠药成分的药物,防止在考场上睡着。
5、 第五,要注意安排好考试当天的时间,做好进度,防止堵车等因素耽误进考场。如果没有在规定的时间进入考场,不仅会影响考试,还会影响答题的心态。
6、 第六,考试要看好天气预报,注意在考场附近租房,防止雨雪等极端天气来临时,往返不便影响考试进度。
7、 第七,考试时一定要冷静,克服紧张情绪,集中精力答题,不要受周围环境的影响。
这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。
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