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红枣银耳枸杞汤的做法(红枣银耳枸杞汤做法教程)

2023-02-15 14:00:15汽车615

大家好,小活来为大家解答以上的问题。银耳红枣枸杞汤煮多久,红枣银耳枸杞汤的功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

红枣银耳枸杞汤的做法(红枣银耳枸杞汤做法教程)

1、红枣桂圆汤-补血养颜 红枣桂圆汤有补血养颜的功效,而且做法简单,只要20分钟左右即可完成,女性朋友们不妨经常做来喝喝。

2、下面我把红枣桂圆汤的做法及保健功效详细介绍如下,供朋友们作为参考。

3、 红枣桂圆汤一:美国大杏仁15颗,桂圆8颗,红枣12颗,枸杞约30粒左右,红糖1汤匙,清水1000毫升。

4、用刀轻轻轻轻的把桂圆的外皮拍开取出桂圆肉。

5、千万不要用力,否则桂圆的外壳粘在桂圆肉上,还得用手掰开。

6、将桂圆肉,红枣和枸杞用清水洗净,连大杏仁一起放入砂锅中,倒入1000毫升的清水,大火煮开后调成小火,继续炖煮20分钟。

7、煮好后,趁热加入红糖搅匀即可食用。

8、 红枣桂圆汤二:红枣,桂圆,红糖若干,枸杞子若干。

9、红枣掰开,你可以不掰开的,但是我习惯先把红枣掰开,容易把红枣汁熬出来。

10、桂圆肉洗净;砂锅内放凉水用大火烧开,然后依次放进红枣、桂圆,用小火熬两小时,在出锅前十五分钟加入红糖和枸杞子即可。

11、 提醒:冬季天冷的时候,可以配点生姜一起煮。

12、红枣桂圆汤一年四季都可以当水喝,不过,春夏秋冬里面的料有所增减。

13、十月份天气渐冷时,增加生姜若干;三月份天气转暖,停止放生姜,然后逐渐减少桂圆的数量;六月份炎夏时,可以换成红枣银耳羹。

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标签: 银耳枸杞
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